L’anemia da carenza di ferro è un’anemia da ridotta sintesi dell’emoglobina e da eritropoiesi ferro-limitata; non è un’emoglobinopatia, termine riservato ai difetti genetici quantitativi o qualitativi delle globine.
Rappresenta la forma di anemia più comune a livello mondiale e rappresenta un problema di sanità pubblica di rilevanza globale, con importanti ripercussioni su morbilità, sviluppo neurocognitivo, produttività e qualità della vita. Essa si configura tipicamente come un’anemia ipocromica e microcitica, pur potendo essere normocitica soprattutto nelle fasi iniziali, ed è dovuta a un’insufficiente disponibilità di ferro per la sintesi dell’emoglobina e delle altre proteine ferro-dipendenti, con conseguente compromissione della capacità di trasporto dell’ossigeno e alterazione di numerose funzioni cellulari e tissutali.
L’anemia sideropenica si manifesta con quadri clinici variabili, che vanno dalla paucisintomaticità a forme gravi, ed è particolarmente frequente nelle donne in età fertile, nei bambini, negli anziani, nonché nei soggetti con condizioni di aumentato fabbisogno o perdita di ferro. La comprensione approfondita del metabolismo del ferro e dei meccanismi che conducono alla carenza marziale è fondamentale per una corretta prevenzione, diagnosi e gestione terapeutica della patologia.
Nelle patologie croniche infiammatorie o neoplastiche, la carenza di ferro può essere presente ma spesso coesiste una componente di “anemia da malattia cronica”, caratterizzata da meccanismi patogenetici distinti e trattata separatamente. Nella malattia renale cronica l’anemia è invece multifattoriale, con un ruolo centrale della ridotta produzione o risposta all’eritropoietina e con possibile concomitante restrizione marziale infiammatoria.
Il ferro è un microelemento essenziale per la vita, implicato in funzioni vitali come il trasporto di ossigeno, la respirazione cellulare, la sintesi del DNA e il metabolismo energetico. Nell’organismo adulto sono presenti circa 3-4 grammi di ferro, distribuiti principalmente nell’emoglobina (65-70%), nella mioglobina e negli enzimi mitocondriali (10%), e nei depositi intracellulari sotto forma di ferritina e emosiderina (20-25%).
Il ferro necessario alla sintesi emoglobinica deriva in gran parte dal riciclo del ferro contenuto nei globuli rossi senescenti, che viene recuperato attraverso il catabolismo dell’emoglobina da parte dei macrofagi del sistema reticoloendoteliale. Il ferro assorbito quotidianamente con gli alimenti rappresenta una quota relativamente piccola e serve principalmente a compensare le perdite fisiologiche (esfoliazione cutanea e intestinale, sudorazione, piccole emorragie occulte). Nell’uomo adulto, il fabbisogno medio giornaliero di ferro è di circa 1 mg; nella donna in età fertile aumenta a circa 1,5 mg a causa delle perdite mestruali (che possono raggiungere 10-20 mg a ciclo), e durante la gravidanza è in media di circa 4,4 mg/die, aumentando da circa 0,8 mg/die nel primo trimestre a circa 7,5 mg/die nel terzo. Una dieta giornaliera normale apporta circa 10-20 mg di ferro, di cui solo una piccola percentuale viene effettivamente assorbita.
Nonostante l’efficienza del riciclo endogeno, l’apporto alimentare di ferro resta comunque essenziale: anche piccoli deficit cronici di assunzione o di assorbimento, non adeguatamente compensati dalla dieta, possono nel tempo condurre a un progressivo esaurimento dei depositi e, infine, allo sviluppo dell’anemia sideropenica.
4. Ciclo del ferro e ricircolo:
Il ferro proveniente dalla distruzione fisiologica degli eritrociti (emolisi senile) viene riciclato dai macrofagi splenici, epatici e midollari attraverso la degradazione dell’emoglobina: il ferro viene recuperato, trasferito di nuovo alla transferrina e reimpiegato nella sintesi di nuove cellule eritroidi. Questo sistema di riciclo è estremamente efficiente e copre la quasi totalità del fabbisogno giornaliero di ferro per l’eritropoiesi (circa 20-25 mg/die), mentre il contributo dall’assorbimento intestinale è molto più modesto (1-2 mg/die), compensando esclusivamente le perdite fisiologiche.
5. Regolazione sistemica del metabolismo del ferro:
La regolazione dell’omeostasi marziale è affidata principalmente all’epcidina, ormone epatico che controlla la disponibilità di ferro agendo sulla ferroportina. Quando il ferro corporeo è sufficiente o in eccesso, o in condizioni di infiammazione, l’epcidina viene prodotta in maggiore quantità: si lega alla ferroportina, ne induce l’internalizzazione e la degradazione, riducendo l’assorbimento intestinale e il rilascio di ferro dai macrofagi e dagli epatociti. In condizioni di carenza di ferro, aumentato fabbisogno o ipossia, la sintesi di epcidina è soppressa: la ferroportina resta espressa e il ferro è mobilizzato dove serve.
6. Perdite fisiologiche e bilancio del ferro:
L’organismo umano non possiede vie di escrezione attiva del ferro: le uniche perdite fisiologiche avvengono tramite la desquamazione cutanea, la perdita di cellule mucosali intestinali, le secrezioni biliari, sudorazione e, nella donna fertile, il flusso mestruale. L’equilibrio tra assorbimento e perdita è quindi fondamentale e qualsiasi alterazione di questo bilancio porta, se persistente, a una progressiva deplezione dei depositi.
L’anemia sideropenica deriva da uno squilibrio, acuto o cronico, tra l’apporto e la disponibilità di ferro, da un lato, e le richieste e le perdite, dall’altro. È fondamentale distinguere in modo rigoroso tra eziologia (le cause certe e dirette della carenza marziale) e fattori di rischio (le condizioni che aumentano la probabilità di sviluppare una sideropenia, senza esserne di per sé la causa determinante).
EziologiaSi ricorda che le condizioni croniche infiammatorie o neoplastiche possono causare una forma distinta di anemia (anemia da malattia cronica o dell’infiammazione), caratterizzata da una riduzione funzionale della disponibilità del ferro per sequestro marziale e non necessariamente da depauperamento dei depositi. Nella malattia renale cronica l’anemia è invece multifattoriale, con un ruolo centrale della ridotta produzione o risposta all’eritropoietina e con possibile concomitante restrizione marziale infiammatoria; questi quadri saranno oggetto di trattazione separata.
L’identificazione accurata dei fattori di rischio è cruciale sia per la prevenzione primaria, sia per la diagnosi precoce e il monitoraggio delle recidive di anemia sideropenica.La patogenesi dell’anemia sideropenica è un processo graduale e sequenziale che prende origine da una condizione di deficit di ferro nell’organismo, a sua volta determinata da una delle cause descritte in precedenza (ridotto apporto, aumentato fabbisogno, aumentate perdite o difetti di assorbimento).
1. Esaurimento dei depositi
Il primo stadio della deplezione marziale coinvolge i depositi di ferro, rappresentati dalla ferritina (principale proteina di stoccaggio intracellulare) e dall’emosiderina. Quando l’apporto o l’assorbimento del ferro risultano insufficienti a coprire le perdite e le richieste, l’organismo mobilita il ferro di deposito per mantenere la sintesi dell’emoglobina e delle altre proteine ferro-dipendenti. La ferritina sierica è il marker più utile e spesso si riduce precocemente, ma non è esclusiva né infallibile perché aumenta con infiammazione, epatopatia e altre condizioni; va interpretata con saturazione della transferrina e contesto clinico.
A livello molecolare, l’esaurimento dei depositi induce una complessa regolazione post-trascrizionale dei geni coinvolti nel metabolismo del ferro, mediata dalle Iron Regulatory Proteins (IRP) e dagli Iron Responsive Elements (IRE) presenti nei mRNA di vari trasportatori e proteine chiave. In condizioni di carenza, aumenta l’espressione del recettore della transferrina (TfR1) sulle cellule, mentre si riduce la sintesi della ferritina, per massimizzare la captazione e l’utilizzo del ferro disponibile e minimizzare lo stoccaggio.
2. Riduzione del ferro sierico e saturazione della transferrina
Con il progressivo esaurimento dei depositi, la quantità di ferro disponibile per il legame alla transferrina (proteina di trasporto del ferro nel plasma) diminuisce. Si osservano quindi una riduzione del ferro sierico e della saturazione della transferrina, mentre la concentrazione di transferrina totale tende ad aumentare (ipertransferrinemia) come risposta compensatoria, per ottimizzare la captazione anche di piccole quantità di ferro circolante.
3. Eritropoiesi ferro-carente e alterazioni morfologiche
Quando il ferro disponibile per l’eritropoiesi diventa insufficiente, i precursori eritroidi nel midollo osseo subiscono una progressiva carenza marziale: la sintesi dell’eme viene rallentata, la produzione di emoglobina diminuisce e la maturazione eritrocitaria risulta alterata. Dal punto di vista biochimico, la carenza di ferro riduce la traduzione di ALAS2 mediante il sistema IRE/IRP e limita l’inserimento del ferro nella protoporfirina IX, riducendo la sintesi dell’eme.
Ne derivano eritrociti progressivamente più piccoli (microciti) e meno ricchi di emoglobina (ipocromici). In laboratorio questo si riflette in un abbassamento del MCV (volume corpuscolare medio) e del MCH (contenuto medio di emoglobina per eritrocita). La forma e il colore degli eritrociti riflettono la compromissione della sintesi emoglobinica, ma non misurano da soli la severità della carenza di ferro.
La principale conseguenza è la produzione di eritrociti microcitici e ipocromici; una fragilità ossidativa generalizzata non è un meccanismo caratteristico della sideropenia.
4. Meccanismi molecolari: epcidina e ferroportina
A livello molecolare, la regolazione dell’assorbimento e del rilascio del ferro è governata dal sistema epcidina-ferroportina. L’epcidina, ormone peptidico prodotto dal fegato, si lega alla ferroportina (l’unico esportatore cellulare noto di ferro, espresso negli enterociti, nei macrofagi e negli epatociti) e ne induce l’internalizzazione e la degradazione. In condizioni di carenza marziale, la produzione epatica di epcidina è fisiologicamente soppressa (ridotta) grazie al feedback negativo mediato da bassi livelli di ferro e aumentata eritropoiesi, permettendo alla ferroportina di restare attiva e facilitare sia l’assorbimento intestinale che la mobilizzazione del ferro dai depositi. Quando la carenza è severa, anche piccoli difetti nella regolazione di questo asse (per esempio in presenza di infiammazione concomitante o mutazioni genetiche rare) possono peggiorare la condizione clinica.
5. Deficit extramidollare e ripercussioni tissutali
Il ferro è cofattore di numerosi enzimi chiave per il metabolismo ossidativo cellulare (citocromi, perossidasi, catalasi), la funzione mitocondriale, la replicazione e riparazione del DNA. La carenza marziale, dunque, può determinare alterazioni funzionali in diversi tessuti: la riduzione della mioglobina muscolare peggiora la tolleranza allo sforzo e la performance fisica, nel sistema nervoso centrale causa disturbi neurocognitivi (specie nel bambino), mentre a livello di cute e mucose si manifesta con fragilità ungueale, glossite, cheilite angolare e alterazioni trofiche epiteliali.
6. Compensazione e manifestazioni cliniche precoci
I meccanismi cardiovascolari di compenso, come tachicardia e aumento della gittata, compaiono in relazione alla riduzione dell’emoglobina e alla gravità dell’anemia; non sono caratteristiche necessarie della sideropenia pre-anemica.
7. Progressione verso l’anemia conclamata
Se la deplezione di ferro persiste, la sintesi di emoglobina scende sotto la soglia minima necessaria per garantire una produzione eritrocitaria efficace. Si sviluppa così la classica anemia microcitica e ipocromica, con riduzione di entità variabile della capacità di trasporto dell’ossigeno; l’ipossia tissutale clinicamente rilevante dipende dalla gravità dell’anemia e dalla riserva cardiopolmonare.
Il quadro clinico dell’anemia sideropenica riflette sia l’entità che la durata della carenza marziale, sia la capacità di compenso dell’organismo, ed è modulato dall’età, dal sesso, dalla presenza di comorbidità e dalla rapidità di instaurazione del deficit. Nelle fasi iniziali o nei casi a lenta evoluzione, molti pazienti possono rimanere asintomatici o manifestare sintomi sfumati, grazie a meccanismi adattativi che mascherano a lungo la progressiva riduzione della disponibilità di ossigeno tissutale.
Sintomi precoci e aspecifici
All’esordio, le manifestazioni cliniche possono essere legate sia alla carenza di ferro sia, quando presente, all’anemia. Tra i sintomi e i segni più comuni si riscontrano:
Tali sintomi sono spesso insidiosi, possono durare mesi prima di emergere e peggiorano con il progredire della deplezione marziale.
Manifestazioni epiteliali e mucose tipiche
Il deficit di ferro provoca alterazioni strutturali e funzionali di vari tessuti, in particolare quelli epiteliali a turnover rapido:
Tali segni, se presenti, sono suggestivi di una carenza prolungata e indirizzano il sospetto clinico verso una sideropenia di vecchia data.
Sintomi e segni neurocognitivi, immunitari e psichici
Nei bambini e negli adolescenti, la sideropenia può manifestarsi con:
Negli adulti e negli anziani, il quadro neuropsicologico può includere decadimento cognitivo, alterazioni dell’umore, insonnia e peggioramento della qualità della vita.
Sindrome delle gambe senza riposo
La carenza di ferro è associata anche alla sindrome delle gambe senza riposo, soprattutto in presenza di depositi marziali ridotti; l’associazione non implica che la sindrome sia presente in tutti i pazienti sideropenici.
Manifestazioni comportamentali: Pica
In alcune popolazioni (bambini, donne gravide), la carenza marziale è frequentemente associata alla comparsa di pica, ovvero il desiderio compulsivo di ingerire sostanze non alimentari come terra, ghiaccio, carta o amido, con possibili complicanze gastroenteriche.
Segni cardiovascolari e di adattamento sistemico
La risposta adattativa dell’apparato cardiovascolare all’ipossia tissutale cronica include:
Questi segni, se presenti, suggeriscono un’anemia cronica e severa o una ridotta capacità di compenso.
Variabilità clinica secondo età e comorbidità
Nei soggetti anziani o con comorbidità (insufficienza cardiaca, BPCO, insufficienza renale cronica), l’anemia sideropenica può esacerbare patologie preesistenti, aggravando sintomi di base e aumentando il rischio di eventi avversi (cadute, delirio, riacutizzazioni).
Nei bambini piccoli e negli adolescenti, il deficit marziale è associato a crescita e sviluppo psicomotorio inferiori; gli esiti dopo la correzione variano secondo età, durata, gravità e fattori confondenti.
Quadri clinici particolari
Nelle donne in gravidanza, la carenza di ferro è frequentemente asintomatica nelle fasi iniziali, ma può associarsi ad aumentato rischio di parto pretermine, basso peso neonatale e complicanze materno-fetali nelle forme più avanzate.
Negli atleti, la sintomatologia può essere sfumata e manifestarsi con riduzione della performance e affaticamento precoce.
L’approccio diagnostico all’anemia sideropenica richiede una valutazione sequenziale, razionale e integrata di dati anamnestici, clinici e laboratoristici, allo scopo di confermare la diagnosi, identificarne la causa e impostare la corretta strategia terapeutica. Un inquadramento incompleto o superficiale rischia infatti di ritardare il riconoscimento di condizioni sottostanti potenzialmente gravi (emorragie occulte, neoplasie, malassorbimento).
Anamnesi
L’anamnesi rappresenta il primo passo fondamentale per orientare il sospetto e guidare la selezione degli accertamenti successivi. Deve indagare in modo sistematico:
Un’anamnesi mirata consente spesso di ipotizzare già il meccanismo patogenetico predominante (ridotto apporto, perdite, malassorbimento, aumentato fabbisogno) e selezionare di conseguenza gli accertamenti laboratoristici e strumentali più appropriati.
Esame obiettivo
L’esame fisico deve essere completo e mirato all’identificazione sia dei segni generali di anemia sia delle manifestazioni tipiche della carenza marziale e delle possibili cause sottostanti. I principali rilievi comprendono:
La ricerca sistematica di questi segni fornisce spesso elementi preziosi per individuare la causa della sideropenia e valutare l’impatto funzionale dell’anemia.
Esami di laboratorio: conferma diagnostica e caratterizzazione
La diagnosi laboratoristica di anemia sideropenica si basa su un pannello di test integrati, la cui interpretazione sequenziale consente sia la conferma della carenza marziale sia la sua differenziazione da altre forme di anemia microcitica.
Il percorso laboratoristico tipico prevede:
L’interpretazione congiunta di questi parametri permette di confermare la diagnosi, quantificare la gravità della carenza e differenziare la sideropenia “pura” dalle forme miste o secondarie a patologie croniche.
Approfondimenti diagnostici mirati
In presenza di anemia sideropenica accertata ma senza causa evidente, la strategia diagnostica deve essere guidata dal sospetto clinico, secondo un approccio stepwise:
L’obiettivo è sempre l’identificazione della causa primaria e, quando possibile, la sua rimozione, poiché la persistenza della causa aumenta il rischio di risposta incompleta o di recidiva dopo la terapia marziale.
Diagnosi differenziale
Non tutte le anemie microcitiche e ipocromiche sono di origine sideropenica: la diagnosi differenziale deve sempre includere:
La corretta integrazione tra dati anamnestici, clinici, laboratoristici e strumentali è indispensabile per una diagnosi precisa e per evitare errori terapeutici.
Follow-up e monitoraggio
Dopo la diagnosi e la correzione del deficit, è raccomandato un follow-up periodico nei pazienti a rischio (donne in età fertile, bambini, anziani, soggetti con patologie croniche), con monitoraggio di emocromo, ferritina, saturazione della transferrina e – ove indicato – degli esami specifici di controllo della causa primaria. Un attento follow-up permette di identificare precocemente eventuali recidive o nuove condizioni predisponenti.
Il trattamento dell’anemia sideropenica si fonda su un approccio integrato che prevede la correzione della carenza di ferro, la rimozione delle cause sottostanti e la prevenzione delle recidive. Una gestione efficace non può prescindere dall’identificazione precisa dell’eziologia, poiché la persistenza della causa può determinare una risposta incompleta alla terapia marziale e favorire le recidive.
Terapia marziale: scelta della via di somministrazione
La somministrazione di ferro rappresenta il cardine della terapia. Il ferro per via orale è il trattamento di prima scelta nella maggior parte dei casi grazie alla buona efficacia, facilità di impiego e sicurezza. I preparati più utilizzati sono:
Negli adulti il ferro orale va somministrato al massimo una volta al giorno; una somministrazione a giorni alterni può migliorare tollerabilità e assorbimento in alcuni pazienti. L’assunzione a digiuno migliora l’assorbimento ma può ridurre la tollerabilità; la vitamina C non è necessaria di routine. Nei bambini il dosaggio va adattato al peso corporeo e alle specifiche esigenze di crescita.
Gli effetti collaterali gastrointestinali (nausea, dolori addominali, diarrea o stipsi, sapore metallico) sono frequenti e possono compromettere l’aderenza: la personalizzazione della formulazione, la modulazione della dose e l’associazione a pasti leggeri consentono spesso di migliorare la tollerabilità.
Indicazioni alla terapia marziale endovenosa
Il ferro endovenoso trova indicazione nelle seguenti situazioni:
Le moderne formulazioni parenterali (carbossimaltosio ferrico, derisomaltosio ferrico o altre formulazioni disponibili localmente) consentono la somministrazione sicura e rapida di dosi elevate. Le reazioni di ipersensibilità gravi sono rare ma richiedono monitoraggio; il profilo di sicurezza e il rischio di ipofosfatemia variano tra le formulazioni, in particolare con carbossimaltosio ferrico. La scelta della formulazione e del dosaggio deve essere individualizzata in base al deficit totale di ferro, stimabile quando appropriato tramite la formula di Ganzoni, e alle condizioni generali del paziente.
Correzione della causa sottostante e strategie di prevenzione
L’identificazione e la gestione della causa primaria della carenza di ferro sono imprescindibili per il successo terapeutico a lungo termine. A seconda dell’eziologia, le strategie includono:
La prevenzione primaria e secondaria comprende anche programmi di screening nelle popolazioni a rischio, supplementazione perinatale in gravidanza e infanzia, e monitoraggio a lungo termine nei soggetti con cause non eliminabili o recidivanti.
Monitoraggio della risposta terapeutica
La risposta alla terapia marziale è generalmente valutabile entro poche settimane dall’inizio del trattamento. I parametri da monitorare comprendono:
L’assenza di risposta deve sempre indurre una rivalutazione diagnostica per escludere aderenza inadeguata, perdite occulte persistenti, patologie croniche concomitanti o errori di interpretazione del quadro laboratoristico.
Prognosi
La prognosi dell’anemia sideropenica è favorevole se il trattamento viene avviato tempestivamente e la causa sottostante viene rimossa o controllata. La normalizzazione dei parametri ematologici e la risoluzione della sintomatologia avvengono generalmente in tempi rapidi; tuttavia, forme croniche e non trattate sono associate a esiti neuroevolutivi e ostetrici avversi; il rischio dipende da gravità, timing, causa, trattamento e fattori confondenti e non è corretto formulare un danno irreversibile universale.
Nei pazienti con comorbidità cardiovascolari o polipatologici, l’anemia sideropenica è associata a maggiore morbilità e minore sopravvivenza; l’entità dell’associazione dipende dalla patologia di base e da altri fattori confondenti.
Le forme sideropeniche refrattarie (assenza di risposta alla terapia marziale ben condotta) richiedono sempre approfondimenti per escludere patologie misconosciute (tumori, malattie infiammatorie croniche, sindromi da malassorbimento) e, nei casi appropriati, rare forme ereditarie come l’iron-refractory iron deficiency anemia (IRIDA) associata a varianti di TMPRSS6.
Il monitoraggio a lungo termine, soprattutto nelle popolazioni a rischio, è fondamentale per prevenire le recidive e garantire il mantenimento di un adeguato stato marziale.
Le complicanze dell’anemia sideropenica derivano sia dal deficit prolungato di ferro che dalla ridotta capacità di trasporto dell’ossigeno conseguente all’anemia. L’impatto di queste complicanze è particolarmente rilevante nelle fasce di popolazione più vulnerabili (bambini, donne in gravidanza, anziani, pazienti con comorbidità), dove la carenza marziale può associarsi a conseguenze sistemiche talora persistenti, in funzione di gravità, durata, timing e trattamento.
Complicanze neurologiche e dello sviluppo
Nei bambini e negli adolescenti, la sideropenia cronica può compromettere profondamente il neurosviluppo. Il ferro è infatti essenziale per la mielinizzazione, la maturazione dei circuiti neuronali e la sintesi di neurotrasmettitori:
Queste complicanze, spesso sottostimate, possono persistere anche dopo la correzione dell’anemia se non trattate precocemente.
Complicanze cardiovascolari
L’anemia sideropenica riduce l’apporto di ossigeno ai tessuti e attiva meccanismi compensatori cardiovascolari. Nei soggetti predisposti, ciò può condurre a:
Nei bambini piccoli, il rischio di scompenso congestizio è accentuato dalla scarsa riserva funzionale del cuore in via di sviluppo.
Compromissione della performance fisica e della crescita
La carenza di ferro determina un deficit nella produzione di mioglobina e di numerosi enzimi mitocondriali, con effetti negativi sulla funzione muscolare e sulla tolleranza allo sforzo:
Queste complicanze possono essere particolarmente invalidanti per adolescenti e atleti.
Funzione immunitaria
Il ferro è indispensabile per il corretto funzionamento del sistema immunitario, sia innato che adattativo. La carenza marziale determina:
La correzione della sideropenia deve essere guidata dall’indicazione clinica e dalla causa, senza attribuirle un ruolo di profilassi antimicrobica.
Alterazioni epiteliali e complicanze mucocutanee
Il deficit di ferro comporta danni strutturali a livello dei tessuti epiteliali:
Questi segni, se trascurati, possono essere causa di morbilità secondaria anche severa.
Complicanze ostetriche e neonatali
Nella donna in gravidanza, la sideropenia si associa a una maggiore incidenza di:
Nelle donne a rischio, la valutazione e la correzione della carenza di ferro in epoca preconcezionale o in gravidanza vanno eseguite secondo il contesto clinico e le linee guida applicabili; non tutte raccomandano un trattamento universale preconcezionale.
Complicanze comportamentali e pica
Il pica, ossia il desiderio compulsivo di ingerire sostanze non alimentari (terra, ghiaccio, carta, amido), oltre a essere un segno clinico suggestivo di carenza marziale, può comportare:
Il riconoscimento precoce e la correzione della sideropenia portano solitamente a una rapida remissione del comportamento.
Prevenzione e gestione delle complicanze
La prevenzione delle complicanze dell’anemia sideropenica si basa su tre pilastri:
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